Las 10 mejores aplicaciones que te ayudan a concentrarte en el trabajo

¿Existen formas modernas de motivar tu mente para trabajar duro aunque siga divagando? ¿Es la distracción un obstáculo que impactará eternamente nuestra gestión del tiempo en el trabajo? Resulta que no necesariamente, ya que hay soluciones y herramientas diseñadas para aumentar tu concentración. Una de ellas son las aplicaciones para dispositivos móviles que te ayudan a concentrarte en el trabajo. Hemos enumerado 10 de los mejores programas para ayudarte a realizar tus tareas diarias de manera eficiente. ¡Los ejercicios diarios de concentración mejoran tus reflejos, estimulan tu cerebro para enfocarse y hacen que tus hábitos de trabajo diarios sean más divertidos!

Concentración en el trabajo – tabla de contenido:

1. ¿Por qué ocurre la distracción?
2. ¿Cómo mejorar la concentración?
3. Las 10 mejores aplicaciones para mejorar la concentración
4. ¿Cómo puede Firmbee ayudarte a concentrarte en el trabajo?
5. Resumen

¿Por qué ocurre la distracción?

La distracción es un verdadero enemigo en el trabajo. Su razón más frecuente es la fatiga. Vivimos intensamente, y el rápido flujo de información y la multitud de estímulos que llegan a nuestros cuerpos nos hacen buscar constantemente nuevas soluciones. El trabajo estático, que requiere un enfoque y control permanentes sobre nuestros pensamientos, puede ser agotador para nuestro cerebro. Este órgano primario de nuestro cuerpo necesita estímulos frescos y atractivos, ya que ha evolucionado para funcionar de esa manera.

Los problemas de concentración son sufridos principalmente por personas que trabajan mentalmente. En algún momento, pueden experimentar lo que podría llamarse “sobrecarga de datos entrantes” y sus cuerpos activan un mecanismo de defensa, se “apagan”, comienzan a tomárselo con calma y su mente divaga hacia lugares más “interesantes” que el trabajo. La desconcentración a menudo se acompaña de procrastinación: la tendencia a posponer las obligaciones. Aunque hay alegría temporal y bastante entusiasmo después de tal actividad, la procrastinación puede causar problemas a largo plazo.

¿Cómo mejorar la concentración?

La clave del éxito es una práctica regular. Los ejercicios de memoria, reflejos y atención deben hacerse de manera sistemática. Una gran ayuda en el contexto de mantener la regularidad son las aplicaciones móviles inteligentes cuya efectividad está confirmada por investigaciones científicas. Los ejercicios de atención se pueden realizar prácticamente en cualquier lugar. Son especialmente útiles cuando queremos “poner algo en espera”.

La falta de concentración también se identifica con la falta de inspiración, por lo que aún más debemos esforzarnos por alcanzar este estado. A continuación, presentamos una lista de 10 valiosas aplicaciones para problemas de concentración en el trabajo. Si sientes que quieres mejorar tu capacidad de atención y te gustaría ver lo que el mundo digital tiene para ofrecer a tu poder mental, consulta nuestra lista de las 10 mejores aplicaciones para mejorar la concentración.

Las 10 mejores aplicaciones para mejorar la concentración

1. MindPal

Es un verdadero entrenador cerebral que crea un conjunto diario de ejercicios personalizado para el usuario. La aplicación está disponible para dispositivos que soportan Google Play y la App Store. MindPal incluye 40 juegos enfocados en siete áreas cognitivas. Gracias a la aplicación, podemos entrenar diariamente, por ejemplo, memoria, atención o velocidad de reacción. El software permite rastrear el progreso, lo que motiva a trabajar aún más.


2. Elevate

Una aplicación altamente valorada para mejorar tu atención, memoria y habilidades matemáticas. Nuevamente, obtenemos nuestro propio programa de entrenamiento, que de alguna manera “aprende” dependiendo de las habilidades del jugador. Cuanto más entrenas con Elevate, mejor puedes concentrarte en tus tareas.


3. TrickyTest 2

Es un ejercicio de concentración estilo quiz móvil que aumenta los niveles de CI y motiva al cerebro a pensar más. El juego tiene un conjunto de acertijos engañosos y a veces incluso absurdos, mejorando la creatividad. Como enfatizan los propios desarrolladores, TrickyTest 2 casi “desarrolla el pensamiento creativo hasta sus límites”.


4. Forest

¿Qué podría ser más convincente que el cuidado meticuloso de las plantas? En la aplicación Forest, el usuario comienza a plantar su propio árbol virtual. El truco es cuidar el huerto de manera sistemática… pero también no interferir demasiado con la vegetación. Para que el árbol plantado logre una hermosa apariencia, es necesario dejar el smartphone durante un tiempo determinado. Cuanto más tiempo dejes de mirar tu teléfono, más hermosamente florecerá tu bosque.


5. MoodKit

Es una aplicación reconocida por el New York Times y Discovery Magazine, entre otros, por su impacto sobresaliente en la mejora de la salud mental. La desconcentración en el trabajo puede ser causada por estrés, neurosis o trastornos emocionales. MoodKit contiene no solo ejercicios profesionales para la concentración, sino también un rico conjunto de consejos y extensiones para mejorar tu estado de ánimo.


6. Lumosity

Un programa que contiene ejercicios seleccionados para enfocar la atención, agrupados en cinco categorías. La aplicación fortalece la concentración en el trabajo, influye en la velocidad de pensamiento, flexibilidad y recursos en situaciones estresantes.


7. Brain Wars

¿Cómo mejorar la concentración en el trabajo usando juegos en línea? Parecería que esto es imposible. Brain Wars es una excepción a esta regla. La aplicación ha sido aclamada como el primer software del mundo que incluye ejercicios profesionales para la concentración en forma de competencia con otros jugadores. Un bono adicional es la posibilidad de escalar sistemáticamente en el ranking mundial.


8. Enigmbox

Bajo este nombre misterioso se esconde una aplicación inusual, que en cada etapa de su progreso requiere ingresar un código secreto. Esto provoca que cada nivel sea diferente del anterior. El jugador realiza actividades más o menos complicadas, resolviendo acertijos originales. Estos, junto con el progreso del juego, se vuelven cada vez más exigentes.


9. NeuroNation

¿Sufres de falta de concentración? La idea principal de los creadores de NeuroNation es movilizar tu cerebro para trabajar duro. El software contiene ejercicios de memoria, rompecabezas mentales y mini-juegos que mejoran la velocidad de pensamiento. Curiosamente, el Departamento de Psicología General de la Freie Universität Berlín demostró que la aplicación fortalece efectivamente la memoria y la concentración en los jugadores.


10. Duolingo

Los problemas de concentración se pueden resolver… aprendiendo idiomas. Asimilar nuevo vocabulario, términos y reglas lingüísticas motiva a nuestro cerebro a aumentar la concentración. Con Duolingo, aprender idiomas es lo más fácil y gratuito posible.

¿Cómo puede Firmbee ayudarte a concentrarte en el trabajo?

Firmbee es una herramienta multifuncional de gestión de proyectos y equipos. Gracias a sus numerosas características, también puede mejorar efectivamente tu enfoque y el de tu equipo. Con una lista de tareas clara, puedes anotar tus responsabilidades, darles estados y prioridades, y establecer plazos. Tal lista te permitirá visualizar el alcance de tus actividades y marcar las tareas que se han completado. En cuanto a los equipos, los líderes pueden establecer preguntas automatizadas para los colegas utilizando check-ins. Aunque su contenido puede variar, puedes usar esta opción para rastrear el progreso del trabajo o para conocer las fuentes de distracción y falta de motivación de ciertos empleados. Si deseas probar Firmbee, regístrate para obtener una cuenta gratuita.

Aplicaciones móviles para la falta de concentración – ¿para quién? Resumen

Los problemas de memoria a corto plazo, la reducción de la capacidad para encontrar soluciones, la falta de motivación o ideas creativas – están frecuentemente conectados con un nivel muy bajo de concentración y motivación. Si deseas saber cómo mantenerte motivado en el trabajo, consulta nuestro artículo.

Los problemas de concentración afectan principalmente a los jóvenes, para quienes la cantidad de información disponible dificulta su capacidad de enfoque. Aunque las aplicaciones no serán un remedio para todos los problemas, pueden ayudar significativamente a alcanzar el nivel adecuado de concentración en el trabajo.

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