Caroline Becker
Podcasts motivacionales – tabla de contenido:
Los podcasts motivacionales pueden ayudarte a mantenerte en el camino y ofrecerte soluciones prácticas. Sigue leyendo para aprender más.
¿Por qué es tan difícil mantenerse motivado?
Para algunos, concentrarse en y alcanzar un objetivo viene más naturalmente que para otros. Pero en cualquier caso, requiere trabajo en uno mismo y acción, lo que a su vez requiere fuerza y dedicación. Nos resulta más fácil perseverar en resoluciones simples, mientras que las más difíciles requieren más esfuerzo. A lo largo del camino, hay momentos de debilidad, factores externos desfavorables o un peor estado de ánimo, y cada uno de estos elementos hace que sea aún más difícil mantenerse motivado.
Hay muchas teorías sobre cómo mantenerse firme en una resolución y convertirla en un hábito. Algunas de ellas dicen que todo lo que tienes que hacer es repetir algo regularmente y se convierte en tu rutina diaria. Otras, en cambio, dicen que cualquier cosa es posible, solo tenemos que quererlo con fuerza. Independientemente de cuál de estas afirmaciones estés de acuerdo, los podcasts motivacionales pueden ser una forma efectiva de luchar contra tus propias debilidades. Solo cree en ti mismo y mantente orientado a tus objetivos.
La planificación te ayuda a alcanzar el éxito
Imagina a una persona que nunca ha practicado deportes, pero quiere comenzar a trabajar en sí misma. Está lloviendo afuera y ha tenido un día difícil en el trabajo. ¿Qué piensas? ¿Se acurrucará bajo una manta y verá su programa de televisión favorito, o se pondrá ropa de entrenamiento e irá al gimnasio? Lo segundo seguramente la acercará más a su objetivo, pero requerirá más motivación y esfuerzo.
La planificación puede ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos. Sin embargo, para que sea realmente útil, debemos establecer prioridades, concentrarnos en nosotros mismos y responder a las preguntas: ¿Por qué queremos alcanzar este objetivo? ¿Qué nos dará? Al planificar, no siempre es útil seguir la afirmación: apunta alto. A veces, descomponer el problema en pasos más pequeños nos permite creer que podemos hacerlo. Cada uno de estos pasos debe tener un marco de tiempo específico para que la resolución pueda ser medida y el progreso evaluado.
Podcasts motivacionales que vale la pena escuchar
Más allá de la lista de tareas
En este podcast, aprenderemos el enfoque de autores experimentados y creadores mientras exploran el tema de la productividad con el anfitrión. Erik Fisher espera presentarte una teoría que te ayudará a vivir la vida al máximo y a ir más allá de tu lista de tareas.
Apresúrate despacio
Este podcast puede considerarse estrictamente motivacional. El autor enfatiza fuertemente el hecho de que lo que sucede en nuestras vidas depende de nuestras acciones. Si necesitas un proverbial empujón y los discursos motivacionales funcionan mejor para ti, este es un podcast que deberías escuchar.
Se trata de tiempo
Cada uno de nosotros tiene exactamente el mismo número de horas en el día. Depende de ti cómo las uses, pero gestionar tu tiempo de manera racional no es fácil. Anna Dearmon Kornick examina esto más de cerca en su podcast. Obtendrás consejos sobre cómo mantenerte enfocado en tus objetivos, gestionar tu tiempo, autoactualizarte y mantener un buen equilibrio entre trabajo y vida personal. En el podcast, escucharás las experiencias personales de la autora, así como entrevistas con invitados que han experimentado este tema de alguna manera.
El podcast del milagro de las 5 AM con Jeff Sanders
Jeff Sanders habla sobre hábitos saludables, desarrollo personal y productividad. Nos mantiene motivados y nos da esperanza de que al enfocarnos en un objetivo y trabajar duro, podemos lograr lo que hemos planeado.
Podcast Getting Things Done® de Vital Learning
Getting Things Done es más que solo un podcast. Es una filosofía que los autores viven y en la que creen. En los episodios, la explican y comparten las historias de personas que se identifican con ella. La base de su enfoque es la productividad sin estrés, lo que significa medir racionalmente tus fortalezas en la búsqueda de un objetivo.
Podcasts motivacionales – resumen
Escuchar podcasts motivacionales o guías puede ayudarte a alcanzar tus resoluciones, pero no sucederá sin tu arduo trabajo. Hay una gran cantidad de conocimiento en los podcasts que vale la pena alcanzar, pero ten en cuenta que depende de ti ponerlo en práctica.
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Caroline Becker
Como Gerente de Proyectos, Caroline es experta en encontrar nuevos métodos para diseñar los mejores flujos de trabajo y optimizar procesos. Sus habilidades organizativas y su capacidad para trabajar bajo presión de tiempo la convierten en la mejor persona para hacer realidad proyectos complicados.
