Una multitud de responsabilidades dificulta no solo concentrarse en las tareas asignadas, sino también motivarse para actuar. La motivación está influenciada por varios factores, como el estrés, el sentido de justicia de las acciones o creencias de uno. En este artículo, nos gustaría presentar algunos métodos útiles para fortalecer tu voluntad y aumentar tu motivación. Si ya te sientes ansioso por seguir leyendo, buen trabajo. Esperamos que lo encuentres útil y que te haga reflexionar.
Cuando el trabajo remoto se volvió común como resultado de la pandemia, algunas personas comenzaron a sentirse aisladas de sus compañeros de trabajo, con quienes anteriormente tenían contacto casi diario.
Si el trabajo remoto es parte de tu realidad también, intenta encontrar formas alternativas de vincularte. Por ejemplo, podrías mantenerte en contacto más a menudo con amigos o familiares. Satisfacer las necesidades sociales es vital para nuestro bienestar. Los científicos creen que el factor social (conexión con las personas) juega un papel crucial en la caída o el aumento de la motivación, especialmente para las personas extrovertidas.
Probablemente todos estarán de acuerdo en que un salario apropiado es el principal incentivo definitorio para el trabajo. Por lo tanto, durante una entrevista de trabajo, vale la pena proponer condiciones salariales realistas que correspondan a las calificaciones, experiencia y competencias blandas o duras.
No puedes sobreestimar tu valor, pero también debes conocer tu valor y no tener miedo de mostrar lo mejor de ti. Subestimar la cantidad o ofrecer una tarifa baja para “atraer” a un posible empleador puede resultar en que el candidato no sea tomado en serio. Sin embargo, no nos engañemos, pocas cosas motivan tanto como tener el dinero adecuado en tu cuenta bancaria cada mes. Piensa en ello como intentar encontrar el equilibrio perfecto, el camino intermedio.
A veces es difícil estar bien preparado para el trabajo si está desordenado. Planificar cada día de trabajo es una buena idea. También lo es dividir tus responsabilidades en:
Si el espacio en el que realizas tu trabajo (casa, oficina, espacio de coworking) no te brinda una sensación de comodidad, puedes asumir con seguridad que a largo plazo será incluso distractor. Simplemente, comenzará a interponerse en tu camino.
La forma general del entorno laboral está influenciada incluso por elementos que quizás no son obvios, como los muebles, el color de las paredes o el acceso a aire fresco. Vale la pena – en la medida de lo posible – asegurarse de que el espacio que te rodea sea ergonómico y al mismo tiempo acogedor, haciéndote sentir a gusto.
Antes de que un empleado incluso llegue al lugar de trabajo, debe cuidar lo básico – un desayuno nutritivo, un momento para respirar, quizás una ducha refrescante o un café.
Aumentar tu motivación no es, desafortunadamente, tan obvio como podría parecer. Muchas personas caen lentamente en una rutina problemática, se agotan profesionalmente. Por lo tanto, resulta útil ir a la fuente de los problemas y utilizar la energía disponible.
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Como Gerente de Proyectos, Caroline es experta en encontrar nuevos métodos para diseñar los mejores flujos de trabajo y optimizar procesos. Sus habilidades organizativas y su capacidad para trabajar bajo presión de tiempo la convierten en la mejor persona para hacer realidad proyectos complicados.
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