Nicole Mankin
En este artículo leerás sobre los métodos para motivar a los empleados que ya están quemados, es decir, acciones reales que pueden mejorar su estado mental.
Quemados en el trabajo – índice:
Diagnosticar la causa
El primer paso es diagnosticar la causa del agotamiento. Quizás, debido a demasiadas responsabilidades y horas extras, tu empleado tiene problemas para mantener un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida personal. ¿O tal vez su trabajo se ha vuelto demasiado monótono y siente que no avanza? ¿Quizás la razón es un conflicto con su jefe o una atmósfera desmotivadora en el equipo? Una consulta con un psicólogo que debería poder indicar fácilmente la causa de la condición de nuestro empleado podría ayudar. Después de aprender dónde cometimos un error y qué le falta al empleado, podremos implementar el plan de recuperación adecuado para que la solución propuesta satisfaga las necesidades del empleado.
Ofrecer soluciones
Si nuestro empleado se siente quemado debido a la sobrecarga de trabajo, tener demasiadas responsabilidades y hacer horas extras, una de las mejores opciones es darle unos días libres. Esto les permitirá alejar sus pensamientos de su vida profesional y recargar energías. Después de su regreso, vale la pena introducir algunos cambios relacionados con el modo y el tiempo de trabajo, así como la división de responsabilidades. Si el problema con el equilibrio entre el trabajo y la vida personal está asociado con el trabajo remoto, quizás sería una buena idea ofrecer a nuestro empleado volver a la oficina o trabajar en un modo híbrido. Separar el trabajo de la vida personal podría resultar crucial para restaurar un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
Otro método para lograrlo es con horarios de trabajo flexibles, ya que las personas tienen diferentes estilos de vida y picos de productividad. Una buena solución podría ser permitir que el empleado comience su jornada laboral entre las 7 a.m. y las 10 a.m., para que pueda ir al gimnasio por la mañana, llevar a los niños al jardín de infantes o simplemente dormir más. Un horario flexible diario aumentará sin duda su productividad. En caso de sobrecarga de trabajo, es aconsejable modificar la división de tareas en el equipo y quizás contratar a un nuevo empleado.
Una razón común para el agotamiento es también la sensación de no hacer progresos, la falta de desarrollo y la monotonía de las tareas realizadas. En esta situación, nuestro empleado debería consultar a un coach laboral que le ayude a determinar sus objetivos profesionales, áreas de desarrollo y posibles trayectorias profesionales. Después de tal consulta, junto con nuestro empleado, deberías establecer un plan de acción para alcanzar sus objetivos, presentar perspectivas profesionales, proponer un presupuesto de formación, cambiar o añadir nuevas responsabilidades y considerar la creación de un sistema de recompensas transparente.
Los conflictos, malentendidos, problemas de comunicación, competencia poco saludable e incluso acoso son también causas comunes del agotamiento de los empleados. En este caso, vale la pena concentrarse en mejorar las relaciones en el lugar de trabajo. Considera pedir ayuda a un psicólogo o piensa en organizar una fiesta de team building para aumentar la moral del equipo.
Prevenir el agotamiento de los empleados
Después de diagnosticar la causa del agotamiento y proporcionar apoyo al empleado, necesitamos tomar medidas para evitar que tal situación ocurra en el futuro, especialmente cuando un gran grupo de empleados la experimenta y hay una alta rotación de empleados en la empresa. Beneficios como el apoyo de un psicólogo, clases de mindfulness, un horario de trabajo flexible y una política de vacaciones pagadas ilimitadas sin duda apoyarán a los empleados en el mantenimiento de un buen equilibrio entre el trabajo y la vida personal.
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Nicole Mankin
Gerente de recursos humanos con una excelente capacidad para construir una atmósfera positiva y crear un entorno valioso para los empleados. Le encanta ver el potencial de las personas talentosas y movilizarlas para que se desarrollen.
